YOGA VEDA協会認定

瞑想ファシリテーター養成講座

安心して心をオープンにできる場をつくる

グループ瞑想の誘導をするための知識を学ぶ講座。

瞑想とは何か?を理解し、

シンプルで安全な瞑想会を開催することができます。

瞑想ファシリテーターとは?

瞑想ファシリテーターとは、
瞑想会がスムーズに進むよう促す人、サポートする人を言います。

瞑想はヨーガの重要な練習

この講座では、ヨーガスートラ(マインドと瞑想についての書物)の知識を土台に、
マインドや瞑想について学び、実践します。

そして、瞑想会を開く上で最も大切なこと「安心して心をオープンにすることができる」環境の作り方、ファシリテーターの「あり方」を学びます。

こんな方におすすめです

  • 友人や家族、仲間など周りの人に瞑想を伝えたい

  • ストレスの多い会社の中で瞑想を取り入れて貢献したい

  • スポーツチームで瞑想を取り入れたい

  • クラスの中で瞑想の時間を持ちたいヨガインストラクター

  • アーユルヴェーダやアロマなど講座の中で瞑想の時間を持ちたい

講座内容

  • 瞑想とは何か?瞑想のゴールを知る(座学)

  • 瞑想の基本と3つの瞑想法(座学)

  • よくいただく質問に答える(座学)

  • 瞑想の実践

  • グループの瞑想会の指導方法(姿勢、呼吸、マインドの使い方)座学と実践

  • 課題を後日提出(瞑想会を開催してレポートを提出すること。家族や知人でもOK)

    ※ 全ての講座を森田が担当します

受講特典

講座に受講いただいた方全員

  • 瞑想グループクラスに参加することができます。(1回・無料)

  • 修了証(後日発送します)

  • 講座終了後、オンラインミーティング参加(1回・無料のZOOMアプリが必要です)

  • テキスト(PDF)

  • ​LINEグループ参加(ファシリテーター同士で情報交換をすることができます)

認定ファシリテーターになったら

  • 協会HPにプロフィールと活動内容、SNSなどへのリンク

  • ​​協会認定講座に参加可能(有料)

受講資格

・森田尚子のYouTube動画「瞑想:知識編、Q&A編」全てを見て、

「1分から始める瞑想3step」また「眠る前の10分瞑想」を実践した方

 

→YouTube動画はこちら

  • トレーニングにコミットし、尊重できる方

  • 仲間を尊重し、応援できる方

  • 瞑想ファシリテーターは瞑想の専門家である必要はありませんが、正しい知識を学び、実践することで、自信を持って瞑想会を誘導できるようになります。

​講師

 

全てのクラスを森田尚子が担当します

​第4期:日時

2019年12月7日(土)

​13:00〜18:00(休憩あり)

場所

​東京都港区

​※詳細はお申し込みの返信にてお知らせいたします。

定員:5人

参加料金

 

45,000円(税込)

<お支払い方法>

お振込またはPaypalからお支払いいただけます。

申し込み方法 ※募集中

 

以下の「申し込みフォーム」ボタンをクリックしていただき、フォームに必要事項をご入力ください。

 

自動返信メールがすぐに届きますので、ご確認ください。

 

返信が届かない場合は、下の「お問い合わせ」からご連絡ください。

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