YOGA VEDA INSTITUTE・8つのグランドルール

最終更新: 3月12日

認定講師として、ヨーギーとしての「あり方」のグランドルールを作りました。

これからさらに磨いていきます。


1・毎日練習する

2・Yama/Niyamaを日々の暮らしの中で心がける

3・Svadhyaya(自分について知る)を深めていく

4・変化を楽しむ

5・「今」に「在る」

6・Maitri(友好的)とNamah(相手を尊重する)のコミュニケーション

7・学び続ける

8・Purusaの目線を忘れずに








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