YOGA VEDA INSTITUTE・８つのグランドルール
最終更新: 3月12日
認定講師として、ヨーギーとしての「あり方」のグランドルールを作りました。
これからさらに磨いていきます。
１・毎日練習する
２・Yama/Niyamaを日々の暮らしの中で心がける
３・Svadhyaya（自分について知る）を深めていく
４・変化を楽しむ
５・「今」に「在る」
６・Maitri（友好的）とNamah（相手を尊重する）のコミュニケーション
７・学び続ける
８・Purusaの目線を忘れずに
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