YOGA VEDA INSTITUTE・８つのグランドルール

認定講師として、ヨーギーとしての「あり方」のグランドルールを作りました。

これからさらに磨いていきます。

１・毎日練習する

２・Yama/Niyamaを日々の暮らしの中で心がける

３・Svadhyaya（自分について知る）を深めていく

４・変化を楽しむ

５・「今」に「在る」

６・Maitri（友好的）とNamah（相手を尊重する）のコミュニケーション

７・学び続ける

８・Purusaの目線を忘れずに