7s チャクラ講座

前回好評でした、「7sチャクラ講座」を、 さらに8回のシリーズクラスにして1つのチャクラにフォーカスしてじっくり学びます。


チャクラの考え方は、ヨーガの解剖学で、


ヨーガ実践者にとっては、自身の心身の健康、日々のプラクティスのサポートになり、


ヨーガ指導者にとっては、西洋解剖学とは全く違うアプローチで人の体を見ることができ、


生徒のサポートになります。



チャクラとは何か?


各チャクラの名前とその意味


チャクラの位置や関連する臓器


チャクラの役割


心身の疾患とチャクラ


トラウマとチャクラ


チャクラと音


チャクラの状態が良いとき、悪い時に起こること


各チャクラに適したプラクティス(アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想)


チャクラにアプローチしたプラクティス(実践)


知識を得るだけでなく、自分自身と向き合う機会となるでしょう。


1回からご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。




<日程>

1回目:8月4日(日)※終了しました。

ヨーガの解剖学について / ハタヨーガ・プラディーピカー / プラーナについて /

チャクラ概要 / チャクラとは何か? / 全てのチャクラにアプローチするプラクティス

オンライン講座でご覧いただけます(有料)


2回目:9月8日(日)※終了しました。

ムーラダーラ・チャクラ(第1)

【テーマ】全てのチャクラの土台、体の健康、バイタル

オンライン講座でご覧いただけます(有料)


3回目:10月6日(日)※終了しました。

スワディスターナ・チャクラ(第2)

【テーマ】感情・喜びや楽しみ・罪悪感など

オンライン講座でご覧いただけます(有料)


4回目:11月10日(日)※終了しました。

【テーマ】マニープーラカ・チャクラ(第3)


5回目:12月8日(日)<募集中>

【テーマ】アナーハタ・チャクラ(第4)


6回目:2020年2月16日(日)<募集中>

【テーマ】ヴィシュッディ・チャクラ(第5)


7回目:2020年3月15日(日)<募集中>

【テーマ】アーグニャー・チャクラ(第6)


8回目:2020年4月12日(日)<募集中>

【テーマ】サハスラーラ・チャクラ(第7)



<時間>

17:00〜19:30(途中10分休憩あり)


<場所>

YOGAスタジオMAKOTO(浅草橋駅前)


<定員>

20人


<参加費>

1回 5,500円

・オンラインでの受講も同額です。1ヶ月間何度もご覧いただけます。


<お支払い方法> 事前のお振込 または ペイパル


<特典>

各回ごとのチャクラにアプローチした、イラスト付きのセルフプラクティス・シートをお渡しします。ご自宅での練習にお役立てください。


<持ち物>

動きやすい楽な服装、筆記用具

ヨガマットはご用意がございます。


<対象者>

・ヨーガ経験者(アーサナ、プラーナーヤーマなどヨーガの基本の言葉がわかること)

・ヨーガ指導者にオススメします


<お申し込み>

お申し込みフォームから必要な情報をご入力いただき送信ください。



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