
7s チャクラ講座
前回好評でした、「7sチャクラ講座」を、 さらに8回のシリーズクラスにして1つのチャクラにフォーカスしてじっくり学びます。
チャクラの考え方は、ヨーガの解剖学で、
ヨーガ実践者にとっては、自身の心身の健康、日々のプラクティスのサポートになり、
ヨーガ指導者にとっては、西洋解剖学とは全く違うアプローチで人の体を見ることができ、
生徒のサポートになります。
チャクラとは何か?
各チャクラの名前とその意味
チャクラの位置や関連する臓器
チャクラの役割
心身の疾患とチャクラ
トラウマとチャクラ
チャクラと音
チャクラの状態が良いとき、悪い時に起こること
各チャクラに適したプラクティス(アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想)
チャクラにアプローチしたプラクティス(実践)
知識を得るだけでなく、自分自身と向き合う機会となるでしょう。
1回からご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。
<日程>
1回目:8月4日(日)※終了しました。
ヨーガの解剖学について / ハタヨーガ・プラディーピカー / プラーナについて /
チャクラ概要 / チャクラとは何か? / 全てのチャクラにアプローチするプラクティス
オンライン講座でご覧いただけます(有料)
2回目:9月8日(日)※終了しました。
ムーラダーラ・チャクラ(第1)
【テーマ】全てのチャクラの土台、体の健康、バイタル
オンライン講座でご覧いただけます(有料)
3回目:10月6日(日)※終了しました。
スワディスターナ・チャクラ(第2)
【テーマ】感情・喜びや楽しみ・罪悪感など
オンライン講座でご覧いただけます(有料)
4回目:11月10日(日)※終了しました。
【テーマ】マニープーラカ・チャクラ(第3)
5回目:12月8日(日)<募集中>
【テーマ】アナーハタ・チャクラ(第4)
6回目:2020年2月16日(日)<募集中>
【テーマ】ヴィシュッディ・チャクラ(第5)
7回目:2020年3月15日(日)<募集中>
【テーマ】アーグニャー・チャクラ(第6)
8回目:2020年4月12日(日)<募集中>
【テーマ】サハスラーラ・チャクラ(第7)
<時間>
17:00〜19:30(途中10分休憩あり)
<場所>
<定員>
20人
<参加費>
1回 5,500円
・オンラインでの受講も同額です。1ヶ月間何度もご覧いただけます。
<お支払い方法> 事前のお振込 または ペイパル
<特典>
各回ごとのチャクラにアプローチした、イラスト付きのセルフプラクティス・シートをお渡しします。ご自宅での練習にお役立てください。
<持ち物>
動きやすい楽な服装、筆記用具
ヨガマットはご用意がございます。
<対象者>
・ヨーガ経験者(アーサナ、プラーナーヤーマなどヨーガの基本の言葉がわかること)
・ヨーガ指導者にオススメします
<お申し込み>
お申し込みフォームから必要な情報をご入力いただき送信ください。