<受付終了>ヴェーディック・チャンティング リトリート in沖縄

最終更新: 6月19日


本当のあなたと出会う4日間

Who truly you are?



沖縄の美しい海が見える場所に滞在しながら、

ヴェーダの音(マントラ)と共に、ゆったりとした豊かな時間を過ごしませんか?



リトリートとは?

普段身を置いている場所から物理的に距離を取ること。

溢れる情報や、役割(仕事や家庭)、複雑な人間関係・・・


そこから自分を切り離して、

非日常の場所に身を置き、心と体を休めて疲れを取り、

ストレスをリリースし、リラックス&リフレッシュすること。



ヴェーディック・チャンティングとは?

もっともパワフルなヨーガ(瞑想)と言われている、

音(声)を使った練習です。


太陽や月、水などの自然のエレメントや、

「信じること」「健康」など私たちにとって重要なもの、

「シヴァ神」「ガネーシャ」など、インドの神々(宗教ではありません) など。


この世界の全てがヴェーダの音に表されていると言われていますが、

ヴェーディック・チャンティングは特に、私たちを癒やし、サポートするポジティブで縁起の良いマントラのみ集められています。



ーシンプルで美しいヴェーダの音を詠唱します


数千年前の書物ヴェーダの音は、とても神聖なもので、

その音のバイブレーションは、心身を癒し、不要なものを取り除き、

本来の自分自身が輝き出す、言われています。


現代のヨーガは、この「音の練習」徹底的に取り除かれ、

ヨーガの重要な要素「チャンティング」は排除されてしまい、

ほとんど習うことはなくなりました。



ーリトリートでのチャンティングのテーマは?


癒しの効果があると言われている「月」のマントラを練習します。

私たちの心を沈め、穏やかにし、心身を強力に癒す音です。

>> 月のマントラの動画


その他にも、朝晩のプラクティスはマントラを使います。

音を使ったアーサナ(ポーズ)を初めて経験される方は、

音がもたらす力や、練習が奥深くに届くのを実感していただけるでしょう。


リトリート前には、ヨーギーにとってとても重要な、

サハナヴァヴァトゥ(学ぶ前に行うマントラ)もチャンティングします!

>> サハナヴァヴァトゥの動画


森田尚子、須貝みさきによるマントラを「聞く」瞑想の練習もあります。


ぜひヴェーダの音の素晴らしさを体感してください。


チャンティング未経験の方も楽しめる内容です。

丁寧にお伝えしますのでご安心くださいね。



ヴェーディック・チャンティングリトリート in沖縄


美しい海の見える、快適な宿泊施設「長浜アンカード」で過ごしながら、


朝はヨーガ、お昼にはヴェーディック・チャンティング、夜は瞑想のプラクティスで、


心身の疲れや緊張を取り、自分自身とおだやかに向き合いましょう。


そして、

沖縄のフルーツ、食材を使ったお食事。


サリーを着たり、ビーチをお散歩したり、美しい夕日を眺めたり。


このリトリートならではの、特別な体験をお楽しみください。



南インドで修行を重ねてきた、

数少ないヴェーディックチャンティングの正式指導者である、


森田尚子須貝みさきが、一緒に過ごしながら、

ヨーガや瞑想、チャンティングを、ガイドいたします。


チャンティング未経験の方も、安心してヴェーダの音を楽しんでいただけます。



お一人でのご参加、大歓迎です。


ご参加いただく皆さまは、 ヨーガやマントラを愛する、心身の健康や穏やかさを大切にする人たちです。


同じ思いや意図を持つ人たちとの、安全であたたかな繋がりも、

普通の旅行では味わえないリトリートの醍醐味です。



そして、森田と須貝だけでなく、


宿泊施設アンカードの楽しく心優しいオーナー夫婦や、


愛に溢れるボディーセラピストたち、


美味しいアーユルヴェーダの食事を作る人たち・・


現地の仲間とお迎えします!



ぜひ下記の「リトリートのスケジュール」もご覧ください。


あなたの人生の中で思い出に残る、素晴らしい4日間になりますように。


ご参加を心よりお待ちしております。



・・オプションも充実・・


1・ヴェーディック・チャンティング、ヨーガマンツーマンクラス

お一人1クラスはリトリート代金に含まれています。 さらに受けたい!という方はオプションで追加受講可能です)


2・読谷ホリスティクスの素晴らしいボディーワークを受けることができます。

深くリラックスできます。超おすすめです。

>> ボディーワークについて詳しくはこちら


・別途料金が必要になります。

・お申し込み時にお申し込みください。

・タイミングが合えば現地でもお申し込みいただけます。



・・リトリート・スケジュール・・


1日目 7月8日(木)


15:00 到着

15:30~16:30 オリエンテーション

16:30~17:00 休憩

17:00~18:00 プラクティス(体をゆるめるリラックス系練習)

18:00~19:00 ウェルカムディナー☆

19:30~20:10 瞑想タイム

22:00 就寝


2日目 7月9日(金)


7:00~8:00 プラクティス

8:00~9:30 朝食(沖縄のフルーツたっぷり!)

9:30~10:30 チャンティング・イントロダクション

10:30~11:00 ティータイム(休憩)

11:00~12:00 チャンティング クラス

12:00~14:00 ランチタイム

14:00~15:00 チャンティング

15:00~18:00 休み時間(プライベートクラス、自由時間、ボディーワーク※)

18:00~19:00 夕食(アーユルヴェーダのディナー)

19:00~20:00 散歩(沖縄の夕日をビーチへ)

20:00~21:00 瞑想タイム

22:00 就寝


3日目 7月10日(土)


7:00~8:00 プラクティス

8:00~9:00 朝食

9:00~11:00 サリー着付け

11:00~12:00 チャンティング(もちろんサリーを着て!)

12:00~14:00 ランチ(お店貸切!みんなでサリーでランチしましょう)

14:00~15:00 スワディヤーヤ(自分と向き合う「書く」ワーク)

15:00~18:00 休み時間(プライベートクラス、ボディーワーク※、自由時間)

18:00~19:00 プラクティス

19:00~21:00 夕食(海の見える屋上で南インド料理パーティー☆)

22:00 就寝



4日目 7月11日(日)


7:00~9:00 プラクティス&チャンティング@清らかなプラーナの流れる座喜味城にて)⇦貸切り

9:00~10:00 朝食(沖縄はマンゴーの季節です^^)

10:00~11:00 クロージング

12:00 解散


・・・ヴェーディック・チャンティングリトリート・・・

期間:2021年7月8日(木)〜7月11日(日曜)


場所長浜アンカード(沖縄県読谷村)

運営、講師:森田尚子(もりた なおこ)・須貝みさき(すがい みさき)

参加費228,000円

→健康応援キャンペーン185,000円/ お一人(税込)



リトリート代金に含まれるもの: ・3泊分の宿泊費(相部屋になります)

・食事(朝×3回、昼×2回、夜3回) ・ベーディックチャンティング・ヨーガクラス(グループ)

・ベーディックチャンティング・プライベートクラス(マンツーマン)滞在中1回 ・ヴェーディック・チャンティングのテキスト(インドの学校でしか手に取ることができない貴重な本です)


含まれないもの:

・宿泊施設までの移動にかかる費用(飛行機やタクシー、レンタカーなど)

・上記以外のプライベートクラス(ヨーガセラピーまたはチャンティング)

・ボディーワーク(オステオパシー、ロルフィング、エサレンマッサージ)

 ※代金は現地でお支払いください


お支払い方法:事前お振込、またはPaypal

※お申し込み時にお知らせください



定員:8人

ご準備いただくもの:


・ヨガマット

・ノート、ペン(スワディヤーヤ・タイムがあります)

・オプションで、ボディーワークやマントラクラスを受ける場合はその代金


※アメニティのご用意があります。>>こちらをご覧ください



その他:

・施設に現地集合です。アクセスはお申し込みの際にお知らせします。

 空港からはバスやタクシー、レンタカーとなります。


・宿泊は二人部屋、または四人部屋で相部屋となります。

 お友達やカップルで参加されたい方は、二人部屋を確保します。


・男性はカップルでのご参加、または男性お二人での参加をお願いしております。

 お部屋の都合上申し訳ありませんが、あらかじめご了承ください。


・専用LINEグループを作ります^^

 リトリート前から盛り上がりましょう!



お問いわせ:お問合せフォームはこちら




・・・講師紹介・・・



森田尚子(もりた なおこ)

ハワイでの素潜り体験から、ヨーガの世界へ。

さまざまなヨーガを練習し、ルーツを追いクリシュナ・マチャリアのヨーガに出会い、

ヴェーディックチャンティングの練習を始める。

好きなこと/もの:海に潜ること、犬



須貝みさき(すがい みさき)

二度の大けがをきっかけにインドへ渡りヨーガを学ぶ中で、Vedic chantingに出会う。 Vedaの音のバイブレーションで心と体が刻々と変わっていくのを感じVedic chantingの持つセルフヒーリング・セルフエンパワメントの可能性を知って、練習を続けている。 得意なことは椰子の絵を描き分けることと、インド人も絶賛のサリーの着付け。 果物が好き。電池が切れやすい。小児科医。



共に、

ヨーガセラピスト

クリシュナマチャリアのヨーガ正式指導者

ヴェーディック・チャンティング正式指導者




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